可以依法向孩子的生父要求支付抚养费。根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母有抚养子女的法定义务，不直接抚养的一方应当支付抚养费。长期以来独自抚养孩子的艰辛，现在若生父未履行抚养责任，您有权利通过法律手段追讨抚养费。
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可以通过两种方式解决：首先，尝试与孩子生父进行友好协商，达成抚养费的支付协议；如果协商无果，可以选择通过法律途径解决，向法院提起诉讼，要求生父履行抚养义务。选择哪种方式主要取决于双方的意愿和沟通程度。