您可以要求邻居停止侵害采光权。依据《中华人民共和国宪法》，邻居行为构成侵权，应停止侵害并赔偿损失。若不及时处理，可能持续影响您家生活质量，甚至引发更严重的邻里纠纷。
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常见处理方式为协调或诉讼。可先尝试与邻居协商或通过街道、居委会调解；若协商无果，再考虑向人民法院提起诉讼，以法律手段维护自身权益。
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可协商或诉讼解决。具体操作：1.先与邻居友好沟通，说明采光受影响的情况，请求调整太阳能电路板位置；2.若沟通无果，向街道或居委会反映，请求介入协调；3.协调仍无法解决时，准备相关证据，向人民法院提起诉讼，要求邻居停止侵害并赔偿损失。