在遇到既违约又侵权的纠纷时，应根据实际情况和主要诉求选择对应的诉讼程序。从法律角度来看，若违约或侵权的赔偿范围、举证责任对你更有利，则可以优先考虑。违约诉讼通常基于合同规定，举证负担较轻，但赔偿范围有限；而侵权诉讼则可能获得更广泛的赔偿，但举证责任较重。你有权选择提起违约或侵权诉讼，但两者只能选其一。一旦选定且经过法院裁决，便不能再以另一种理由上诉。在做决定前，请仔细权衡案情、证据及可能的赔偿结果，以确保自己的权益最大化。

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要是你遇到这种既违反合约又侵犯了你权益的事情，那就要具体问题具体分析。你得看看哪种方法对自己最有利。从法律的角度来说，如果这个违约诉讼和你的侵权诉讼在赔偿金额、提供证据等方面都对你比较好的话，那么你就可以去着重对待其中一个。比如说如果你提出违约诉讼，那就是按照你们签定的那份合同里规定的内容来计算的，所以提供证据的责任相对来说会比较轻，但是赔偿的幅度可能会比较小；反之，如果你选的是侵权诉讼，那赔偿的范围可能会更大一些，但是要提供证明你这是别人造成的损失证据就很重要了。你有权决定到底是提违约诉讼还是侵权诉讼，不过，你只能选择其中一个。一旦你做了决定并且经过法院的审理判决之后，就不能再用另外一个理由去告他们了。所以在你做决定之前，我建议你好好地想清楚，把所有的事实、证据都考虑进去，然后再看看可能获得的赔偿金额，这样才能做出最适合自己权益的选择。

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当出现又有违约又有侵权的纠纷时，你得看看自己想要啥，再来决定该怎么告才行。要是从法律上看，就是违约之诉跟侵权之诉哪个给你带来更多好处，就选哪种。先来说说违约之诉，这得靠合同说话，所以要求提供的证据可能比较简单，但是赔的钱可能不多。而侵权之诉就可能赔得多些，但证据方面那可是真心难。你有权选违约还是侵权来告他们，不过只能选其中一个。而且一旦选好告他们的理由并且经过法院审判以后，就不能因为别的原因再去告了。所以在做决定之前，我觉得你最好是把所有的事情都想清楚，包括事实真相、证据什么的，还有可能会得到多少赔偿之类的，然后看看哪种对你最划算。

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面对违约行为与侵犯权益之间的双重挑战，您需要深入分析实际情况及内心需求，从而确定诉讼策略。从法学研究的角度来看，如果违约诉讼或侵权诉讼在赔偿范围与举证责任等关键环节上对您更为有利，那么在策略制定上就要重点考虑这两个方向。违约诉讼往往依赖于合同规定，因此举证责任相对较为缓和，然而赔偿范围则相对有限；相反，侵权诉讼有可能获得更为广泛的赔偿，但举证责任也相应更加沉重。无论您选择提起违约诉讼还是侵权诉讼，都必须明确的是，您仅能够从中选择其一，并且一旦做出了这个选择，且经过法院的深度审讯和公正判决之后，便无法再以另外一种情节为由重新启动诉讼程序。在此之前，我们强烈建议您全面把握案情，仔细审查所有相关证据，并对可能产生的赔偿结果进行深入的评估，以便做出最符合您个人利益的决策。